Exercise

বর্তমান সময়ে দিন দিন বায়ু দূষণ বেড়েই চলেছে। আমাদের দেশের ঢাকাসহ বড় বড় শহরে বায়ু দূষণের মাত্রা চরম পর্যায়ে পৌঁছে […]

সাধরণত কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি পরিমানে গ্রহণ করার ফলে আমাদের পেটে গ্যাস হয়ে যায়। তাছাড়া খাবার গ্রহন এবং পানি পান

বর্তমান সময়ে খাবারের অনিয়ম বা ভেজাল জনিত খাদ্য অধিক পরিমানে গ্রহণের ফলে হার্টের রক্ত চলাচল বাঁধাগ্রস্ত হয়। যার ফলে এখন

বর্তমান সময়ে দেখা যাচ্ছে গ্যাস্ট্রিকে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আমাদের লাগাম ছাড়া জীবনযাপন এবং ভেজাল জাতীয় খাদ্যাভ্যাসের

কোষ্ঠকাঠিন্য অত্যান্ত যন্ত্রনাদায়ক এবং বিরক্তিকর একটি রোগ যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে বেশ প্রভাবিত করে। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে এ

হাতে ব্যথা করা যা একটি সাধারণ রোগ। তবে এটি সাধারণ রোগ হলেও এর কারনে দৈনন্দিন কাজ কর্মের উপর বেশ প্রভাব

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বেশ কিছু খারাপ অভ্যাসের কারনে মেরুদণ্ড বাঁকা হয়ে যায়। সাধারণত বসার সময় ঝুঁকে বসা, দীর্ঘ সময় বসে